SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • basen.:)))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Włefista mówił nam(mi), że to najlepsze aeroby. Pracuje cały organizm. Spokojnie możesz dać jako aeroby. PS. gdybym miał możliwość też bym śmigał Czemu basen ma być gorszy? Czy dobrze wpływa na zrzucanie fatu- pali kalorie jak inny podobny wysiłek o charakterze aerobowym choć nie identycznie(chyba są jakieś rożnice) Zmieniony przez - wysięgnik w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2007-01-28 22:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie Universal jest nr 1. Może sobie wkręciłem, może nie ale najlepsze cykle jakie robiłem zawsze miałem na tym mono. I czułem różnice miedzy tym a innym tanszym. Tak jak pisze może to po prostu wkrętka, ale skoro się sprawdza to dalej sobie będę wkręcać, 0,5-1kg mięcha piechotą nie chodzi%-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2014-03-01 22:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze rekordowe osiągi, w krótkim czasie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    4-5 cm na początku to chyba nie żaden cód, zresztą nie wiem, nie pamietam jak to ze mną było ;-d. Nie licząc początków- najlepsze przyrosty mialem gdy wchodzilem na mase po redukcji lapka z 2 cm w 4-5 tyg poszla. A tak poza tym nie ten dział.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2006-12-17 11:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq kazdy ma swoje zdanie na dany temat , zaproponowałem wegle które dobrze sie sprzedaja w naszym sklepie co idzie w parze ciesza sie duzym zainteresowaniem, nie napisałem ze sa najlepsze tylko ze ja polecam, nie wiem dlaczego mnie atakujesz , wyraz swoje zdanie i tyle Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-10-19 16:35:01

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8384 Data: 2007-10-19 16:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie Vetel w tym wyścigu pokazał że nie zasługuje na tytuły, najlepsze było jak poprosił zespół żeby zrobili coś z Weberem bo on nie może szybciej jechać przecież to śmieszne

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8253 Data: 2013-03-24 13:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsnie zębate przednie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    thx ale powiedzcie mi jeszcze, które mięśnie klatki piersiowej tak na dobrą sprawę zaliczamy do górnej części a które do dolnej bo chcę sobie wyrobić tzw. cyca czyli wyrobić głównie dolną i środkową część mięśnia piersiowego większego i tak się zastanawiam jakie pompki będą na to najlepsze i z jakim rozstawem rąk (chodzi mi o trening domatora)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2005-07-14 11:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ramion.

    Post
    Trening w domu

    Nie polecałbym zmiany ćwiczen na każdym treningu-bezsens. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2003-12-14 13:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a sterydy.

    Post
    Doping

    no kamien mi spadl z serca wiecie nie jestem obeznany na ten temat a chce miec jak najlepsze efekty z tego cyklu ....

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2008-05-19 16:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie bawie się w to aż na tyle poważnie żeby stosować po 3 rodza***iałek.70 pln za 700 gram to dla mnie narazie za dużo,w coś lepszego się będe bawił na cyklach narazie chce jakieś w miarę dobre białeczko w dobrej cenie,kto może mi polecić coś z tych które wymieniłem,bo akurat te mam w dobrej cenie,ewentualnie UNS WPC CFM.Które będzie najlepsze??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2009-03-18 19:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka outdoor

    Post
    Inne dyscypliny

    Co wy gadacie najlepsze pily sa spaldinga, mozna na betonie grac grac i grac http://baler.pl/product_info.php?cPath=2_8&products_id=214 to jest ta pilka tylko ze rozmiar mniejsza, chybas sie tamte skonczyly bo byly wczesniej jak ja kupywalem. wyglada na taka jasna a jest dosyc ciemna i wygladem przypomina skore.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2004-09-23 16:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tutaj: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html i tu: http://www.sfd.pl/Przejście_z_HST_na_FBW%2C_plan_do_oceny%2E-t742241-s3.html technika cwiczen: polecam dwie najlepsze ksiazeczki na ten temat: 1. http://www.amazon.com/Starting-Strength-2nd-Mark-Rippetoe/dp/0976805421/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1311277449&sr=8-1 do tego wyszlo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-07-21 21:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOW to swietna firma jesli chodzi o witaminy. Ale ja zawsze uzywalem animal packa a teraz przezucilem sie na witaminy z doriana i te sa najlepsze Ale jak masz ograniczony budrzet to wez te z nowa lub zwykle multiple sport z olimpa tam masz komplex wit i miner na 30 dni kosztuja ok 21zl

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2008-12-27 20:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z ułożeniem planu

    Post
    Trening w domu

    no to przykładowe plany masz w linku powyzej V-kształt...skup się na podciąganiu na drążku,bo to najlepsze ćwiczenie na poszerzenie. No i dopnij miche by się oponka nie pojawiała. No chyba ze genetycznie masz szeroką talię...wtedy będzie problem

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2014-04-10 09:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na nastepny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diecie i regeneracji bo w tym tkwi klucz do sukcesu, a to czy bedziesz na KO, xp, nitro, shocku, stormie, krealkalynie, aero2 czy innym srodku ma znaczenie drugorzedne btw skoro masz tyle kasy to sugerowalbym ci inwestowac w najlepsze zrodla bialka do uzupelniania aminokwasow przed i po treningu bo jedzenie raczej sie do tego nie nadaje

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2006-03-07 16:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na konkurs !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    KoGuT Proponuje konkurs na: Najlepsze Logo SFD tutaj bysmy cos namalowali w byle czym oczywiscie jakis program komputerowy, tutaj mysle ze kazdy mogłby sie wykazac lub najładniejszą prezentacje o SFD

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2008-06-25 17:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Definicje-pojęcia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że to już jest na forum to chyba tak z przyzwyczajenia. Po co w ogóle wystawiać takiego posta? Ja szukałem na forum ale jedynie co znalazłem to kilkanaście tematów jak dawkować stacka i jakie stacki są najlepsze, ale konkretnego i ludzkiego wytłumaczenia czym jest stack nie znalazłem aż do tej pory, dlatego Skerxowi przyznaje uczciwego soga.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-11-09 19:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop genesis

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] towar, skoro on rośnie to i my musimy. Ja tak zrobiłem i teraz nie marwie się o to czy to lipa czy nie, skoro stać kogoś na cykl i odblok to na dobry towar tym bardziej powinno stać. I spokojna głowa, żaden z zawodników nie może sobie pozwolić na bicie syfu jak i również sprzedaż syfu tak więc jeśli ktoś nie ma pewności to najlepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2013-05-01 13:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ło Jezu za 50 zł za 50 zł...chyba wiadomo że nie robisz szczegółowych badań - tylko zawężasz pole co jest w ampułce - białka , kwasy , ch**** mÓje - ale flex chyba ma najlepsze i najtańsze rozwiązanie - tylko że musisz być na jednego strzała królikiem doświadczalnym ; no to testosteron...a reszta

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2013-08-30 11:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoucy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mozesz spotkac sie z roznymi opiniami ludzmi z zewnatrz, czesto beda to wyzwiska czy wysmiewanie sie, ale nie ma co sie przejmowac. zawsze mozesz wybrac sie zobaczyc co jest najlepsze, wszedzie mozna obejrzec trening. zycze milego trenowania. pozdrawiam. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi. Nie potrzebni są nam ludzie małego ducha. (BUSHIDO)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2002-11-06 18:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do korekty:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorzuc do niego jakies orzechy lub warzywa to jest najlepsze wyjscie co nie oznacza ze jest najsmaczniejszym ;) jak jestes ekto to dobrym rozwiazaniem moze byc rowniez miod lub odrobina drzemu, zreszta bylo sporo postow na ten temat poszukaj w wyszukiwarce. Zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2008-08-17 00:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)